Wettkampftraining

Unser Wettkampftraining bezieht sich auf alle Kampfkunst und Kampfsportarten die wir in unserer Kampfkunstakademie anbieten.

Die Wettkämpfer werden von unserem Kuja Jacky ausgesucht und bei Interesse des jeweiligen Schülers dann für die Wettkämpfe hart und diszipliniert trainiert und vorbereitet.

Das Wettkampftraining findet für die 2. und 3. Liga immer samstags von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr statt.

Und für die Amateur & Profis immer Dienstags von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr statt.

Für besondere Kämpfe ( Titel Kämpfe ) trainieren unsere Wettkämpfer Samstags von 09.00 Uhr bis 15 Uhr. Das sind 6 harte Trainingsstunden, die wie folgt aufgebaut sind.

- Aufwärmen

- Gymnastik

- Sandsack und Pratzentraining

- Techniktraining ( mit und ohne Partner )

- Sparing

- Abhärtungstraining

- Pilates oder Jogatraining

- Kraft & Konditionstraining im " Euro Fit " ( Unser Sponsor & Partner )

- Jogging ( draußen )

- Gymnastik ( ausdehnen )

- Schwimmen ( 20 Bahnen) Tauchen und Wasserringen

Cheftrainer:          Kuja Jacky Magdangal Völkening

Assistenstrainer:   Yüksel Alp

                           Shidoshi Uwe Schmalenberg