Trainingsplan
Montag - Sonntag
| Mo |
16.00-17.30 |
16.00-17.30 Shinri-Eno-Michi (Kung Fu) (7-9 Jahren) |
17.45–18.45 Kickboxen (Jugendliche) |
18.50–20.20 Shinri-Eno-Michi (Kung Fu) |
20.00–21.30 Kickboxen |
20.00–21.30 Waffenkünste |
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| Di |
16.00–17.30 1. & 2. Gruppe |
16.00-17.30 |
17.45-18.45 Jiyu – Undo (Kraft & Konditionstraining) |
18.50–20.20 Wushu Sanda |
18.50–20.20 |
20.00–21.30 Mixed Martial Arts |
20.00–22.00 Taekwondo |
| Mi |
15.30-17.00 |
16.00-17.30 Thaiboxen (Kinder-Anfänger) |
17.45–19.15 Shinri-Eno-Michi (Kung Fu |
20.00–21.30 Thaiboxen |
20.00–21.30 Muay Boran |
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| Do |
16.00-17.30 Muay – Boran |
17.45–18.45 Kickboxen (Jugendliche) |
18.50–19.50 Gymnastik |
20.00–21.30 Kickboxen (Frauen) |
20.00–22.00 Wettkampftraining (Amateure & Profis) |
20.00–21.30 |
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| Fr |
14.00-15.20 |
15.20–16.40 Kinder Grappling |
16.30–18.00 Schwertkampf (Kinder) |
16.40–18.00 Kickboxen (Kinder) |
18.00–19.30 Muay Boran |
18.00–19.30 Waffenkünste |
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| Sa | 12.00–13.30 Thaiboxen (Anfänger 1) |
14.00–15.30 Thaiboxen (Anfänger 2) |
16.00–17.30 Kickboxen |
16.00–17.30 Mixed Martial Arts |
17.30–19.00 Wettkampftraining (Jugendliche & Erwachsene) |
18.00–20.00 Selbstverteidigungs-seminare |
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| So | 09.00–16.00 Wettkampftraining (Amateure & Profis) |