Shinri-Eno-Michi "Self-Defence"  ist ein Selbstverteidigungssystem, das von philippinischer Herkunft ist. Dieses System wurde vom traditionellen Kung Fu Stil "Shinri-Eno-Michi" abgeleitet.

Wie ist das Selbstverteidigungssystem aufgebaut?

Gelehrt werden Verteidigungen gegen:

- Ein oder mehrere Gegner

- Schläge

- Tritte

- Würgeangriffe

- Umklammerungen

- Bodenangriffe

- Angriffe mit diversen Waffen ( Messe, Stock usw. )

Wichtige Aspekte die gelehrt werden:

- Reagieren in Stresssituation

- Die Sinne und Wahrnehmung erhöhen

- Schnelles und kontroliertes Handeln

- Vorrausschauend reagieren

- Eigene Ängste lernen zu kontrolieren 

- Sich selbst kontrolieren lernen

Das Training findet sowohl in der Halle wie auch in der freien Natur statt.

Kommen sie zu einem kostenlosen Probetraining.



Ausbilder: Kuja Jacky Magdangal Völkening